|
Ücretsiz güvenlik duvarı programları |
 |
 |
|
Paralı alternatifleri kadar iyi işler çıkaran ücretsiz yazılımlar.
ZoneAlarm : Hacker saldırılarına karşı bilgisayarınızı koruyabilecek en iyi ücretsiz yazılımlardandır. Bilgisayarınızı ağ üstünde görünmez yaparak güvenli sörf imkanıda sunmaktadır. Kullandığınız programları ilk başta öğrenme yoluyla sizden gelecek izine göre internete ulaşmasına izin vererek internet bağlantısını kontrol altında tutar |
|
Devamını oku... [Ücretsiz güvenlik duvarı programları]
|
|
Ücretsiz antispyware programları |
|
|
Ücretsiz antispyware programları:
Ad-aware : Datamining, aggressive advertising, Parasites, Scumware, Keyloggers, selected traditional Trojans, Dialers, Malware, Browser hijackers, and tracking components olarak adlandırılan casus yazılımlara karşı koruma sağlamaktadır. Otomatik güncellemeler yapmaktadır. Ücretsiz sürümünde anlık koruma olmaması dezavantajı olmasına rağmen bu konuda dünyada en iyi en çok kullanılan ücretsiz programdır. |
|
Devamını oku... [Ücretsiz antispyware programları]
|
|
Ücretsiz ve/veya açık kaynak kodlu antivirüs programları |
|
|
Paralı örnekleri kadar iyi işler çıkarabilen ücretsiz ve bazı açık kaynak kodlu olan antivirüs programları:
ClamWin : Ücretsiz ve açık kaynak kodlu bir antivirüs uygulamasıdır. Güncellemelerini otomatik olarak yapan bu programın . ötü yanı aktif olarak çalışan bir program olmamasıdır.
|
|
Devamını oku... [Ücretsiz ve/veya açık kaynak kodlu antivirüs programları]
|
|
Su tasarrufu için kişisel önlemler |
|
|
Musluklarınızı, sifonlarınız, daima bakımlı tutun. Bozuk olanları hemen onarın. Çünkü saniyede bir damla akan su, yılda 3 metreküplük yani 3 tonluk bir tüketime tekabül eder.
Çamaşır ve bulaşık makineleri bir defada ortalama 40 litre su tüketmektedir. Makinelerinizi tam doldurmadan çalıştırmayın ve kısa programları tercih edin.
Banyo yerine duşu tercih edin. Bir duşta ortalama 50 litre su, bir banyoda 150 litre su tüketilir.
|
|
Devamını oku... [Su tasarrufu için kişisel önlemler]
|
|
Kara üzüm çekirdeğinin yararları |
|
|
|
Antioksidan olan üzüm çekirdeği vücudu, kendi içinde oluşan ya da dış kaynaklı serbest oksijen radikallerinden ve diğer radikallerden korur. Üzüm çekirdeğinin antioksidan özellikleri çok tanınmış antioksidan vitaminler olan C vitamininden 20 kat, E vitamininden ise 50 kat daha üstündür. |
|
Devamını oku... [Kara üzüm çekirdeğinin yararları]
|
|
|
Kanser karşıtı yiyecekler |
|
|
Kayisi:
Antioksidan olan betakaroten açisindan zengindir. Hücrelere ve
dokulara zarar veren moleküllerin etkisini ortadan kaldirarak kansere
karsi koruyucu etkisi vardir. Lifli oldugu için bagirsaklari koruyucudur.
|
|
Devamını oku... [Kanser karşıtı yiyecekler]
|
|
Kalp için faydalı besinler |
|
|
Bezelye:
Haftada 10 porsiyon domatesli bezelye yemegi yiyen bir erkegin,
yemeyene oranla prostat kanserine yakalanma riski yüzde 35 daha az. B
vitamini ve protein deposu olan bezelye, kalp için de çok önemli.
|
|
Devamını oku... [Kalp için faydalı besinler]
|
|
Cilt sorunlarında kullanılabilecek doğal bitkiler |
|
|
Papatya:
Bitkisel yag ve kimyasallar içerir. Çay olarak içildiginde
sindirime yardimci olur, karin agrilarini dindirir. Sicak bir banyonun
ardindan hazirlanacak papatya çayi torbalari, egzamanin neden oldugu
kasinti ve yanmalari alir.
|
|
Devamını oku... [Cilt sorunlarında kullanılabilecek doğal bitkiler]
|
|
Kemik erimesi (osteoporoz) durumunda önerilen besinler |
|
|
Kayisi:
Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.
Süt:
Kalsiyum, protein, B2-A-E-D vitaminleri, folik asit, fosfor ve
demir kaynagidir. Kalsiyum, D vitamini ve fosfor ile birlikte kemikleri ve
disleri güçlendirmek için çalisir. Bunlarin eksikligi kemikleri eritir.
|
|
Adet sancısı için bitkisel öneriler |
|
|
Muz:
Içerdigi yüksek oranda B6 vitamini sayesinde kadinlarin adet dönemi
sancilarini büyük oranda azaltir. Dogal bir agri kesici gibidir.
Tarçin:
Koli basilinin üremesini önler. Limon çayina balla birlikte
eklenerek içildiginde hem nezlenin yol açtigi bogaz agrilarina hem de adet
dönemi sancilarina iyi gelir.
|
|
|
<< Başlangıç < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Son >>
|
|
Sayfa 4 - 14 |
