Özel Arama
| Hangi vitamin, mineral nerede bulunur? |
 |
 |
|
B vitamini:et,balık, peynir,ekmek,yumurta ve hububatlarda C vitamini:narenciyeler,yeşil sebzeler,patates ve bütün sebzelerde D vitamini:balık,margarin,yumurta ve hububatlarda E vitamini:bitkisel yağlar,tereyağı,yumurta,hayvansal yağlar,yeşil sebzeler,kuru yemişlerde DEMİR:et(özellikle sakatatlar),ekmek,un ve sebzelerde KALSİYUM:süt,peynir,ekmek,un,yeşil sebzeler,somon balığında FOSFOR:süt ve süt ürünleri,etler,ekmek ve diğer hububatlarda MAGNEZYUM:süt,ekmek ve diğer hububatlar,patates ve diğer sebzelerde SODYUM:tuz,maya ve şarküteri ürünlerinde POTASYUM:sebzeler,et,süt ve meyvelerde ÇİNKO:et,süt,ekmek,diğer hububatlar,sardalya ve kabuklu deniz ürünlerinde alıntı http://pufnoktalari.blogcu.com |
Related Articles Plus
Ziyaretçi Gönderenler
| www.google.com.tr |
| www.google.com |
| www.google.fi |
| ..34.mail.live.com |
| www.google.de |
